Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Žene trebaju obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje nakon 45 godina. Istraživanja su pokazala da je mikrozelenje sjemenki limuna bogato vitaminima, aminokiselinama i mineralima koji su, kao i zrak, neophodni tijelu u ovom razdoblju.
Čime su bogate sadnice
U limunu je sve vrijedno - korica, pulpa, cvatovi i sjemenke. Obično se sjemenke bacaju, a malo ljudi zna da su klice nevjerojatno korisne.
Upravo na početku rasta mikrozelenje maksimalno izvlači sve korisne tvari sadržane u sjemenu.
Za žene, mikrozelenje sjemenki limuna bit će izvrstan dodatak prehrani i pomažu u ublažavanju simptoma hormonalnih promjena: razdražljivost, umor, tjeskoba, prve bore.
Postupno, smanjenjem hormona estrogena i progesterona, kosti postaju krhke, javljaju se problemi u kardiovaskularnom sustavu, metabolizam se usporava. Lišće i mladi izdanci limuna bogati su organskim kiselinama koje su dobre za žensko tijelo naime reproduktivni sustav.
Redovita uporaba minijaturnih klica limuna pomlađuje tijelo, povećava zaštitne funkcije. Bogati su eteričnim uljima, koja sadrže velike količine vitamina B, antioksidansa (vitamin C), vitamina E, A. metabolizam, jača krvne žile, tonizira.
Osim toga, mikrozeleno limun sadrži cink, kob alt, karoten. Svi oni povećavaju otpornost tijela, nadoknađuju količinu enzima zimi.
Cink sudjeluje u sintezi proteina i proizvodnji hormona. Karoten štiti stanice kože od preranog starenja, štiti vid, blagotvorno djeluje na živčani sustav i rad mozga te smanjuje rizik od raka.Kob alt je važan za proces hematopoeze i funkcioniranje živčanog sustava.
Kako pravilno klijatiZa klijanje mikrozelenja limuna trebat će vam posude duboke najmanje 5 cm.
Uzmite labavu zemlju koja se sastoji od pijeska, humusa i treseta u jednakim omjerima. Sjemenke limuna brže će proklijati ako pažljivo, bez oštećenja jezgre, skinete koru s koštice.
Poslažite ih jednu do druge: zbijeno, ali da se ne dodiruju
Odozgo pospite pola centimetra zemlje, zalijte i pokrijte folijom. Zalijevajte tek kada se tlo malo osuši. Osigurajte rasvjetu i toplinu. Prvi izdanci će se pojaviti za 14-20 dana, nije potrebno gnojiti. Režite kad su sadnice visoke 5-7 cm. Dobit ćete ponovni zeleni rast ako ostavite točku rasta iznad prvog pravog lista. Pretplatite se na kanal i dobivajte zanimljive i korisne informacije svaki dan.
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
