Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Orašasti plodovi i med sami po sebi su vrlo korisni, ali ako kombinirate ova dva sastojka, dobit ćete pravu bombu. 400 grama takvog lijeka može zamijeniti cjeloviti obrok i potpuno zasititi tijelo svim potrebnim tvarima.
Ali vrijedi zapamtiti da orašasti plodovi s medom donose samo korist, potrebno ih je pravilno pripremiti i konzumirati, poštujući dozu.
Kemijski sastav oraha s medom
Klasični recept orašastih plodova s medom uključuje orahe, pa u donjoj tablici prikazuje sastav ovog određenog proizvoda.
med
- antioksidansi;
- riboflavin;
- Askorbinska kiselina;
- Pantoten;
- folna kiselina;
- piridoksin;
- Korisni mikro i makro elementi, koji uključuju željezo, kalcij, fosfor, magnezij, kalij i cink;
- Također u sastavu meda možete pronaći fruktozu i glukozu.
orašasto voće
- Askorbinska kiselina;
- Masno ulje, koje uključuje gliceride;
- Vitamin K i P;
- Ogromna količina proteina;
- Aminokiseline.
Koncentracija svih tih tvari prilično je visoka pa se orasi s medom smatraju jednim od najzdravijih proizvoda. Osim oraha, možete koristiti i bademe, pistacije, indijske indijske orahe itd. Također se preporučuje kuhanje orašastih plodova s medom uz dodatak raznog sušenog voća ili limuna, što može obogatiti sastav i proizvod učiniti još korisnijim.
Protein sadržan u orahu može u potpunosti zamijeniti meso, osim toga, tijelo ga apsorbira mnogo brže. 400 grama takve hrane može u potpunosti zamijeniti dnevnu normu konzumirane hrane, dok će osoba primati sve potrebne tvari.
Orasi u tanjuru, namočeni u medu
korist
Med je izvrstan provodnik za sve elemente u tragovima koji čine orahe i na taj način poboljšavaju njihova korisna svojstva. Takav se alat koristi kao pomoćno liječenje raznih bolesti, ali najčešće se orašasti plodovi s medom nadopunjuju potrošene fizičke, živčane i mentalne snage.
- blagotvoran učinak na rad srca i krvnih žila;
- je prevencija srčanog udara;
- ublažava umor i daje snagu organizmima;
- povećava mentalnu aktivnost;
- dobro osnažuje;
- poboljšava raspoloženje;
- ublažava glavobolje s migrenama;
- poboljšava san;
- pomaže kod konstipacije i nepravilnog rada crijeva;
- redovita uporaba povećava šanse za začeće;
- stimulira ženski seksualni nagon;
- također je takav alat vrlo koristan za muškarce, jer su orasi prirodni afrodizijak. Uz njegovu pomoć povećava se broj spermatozoida i poboljšava se cirkulacija krvi u genitalijama;
- med s orasima obnavlja ženino tijelo nakon porođaja i značajno povećava količinu majčinog mlijeka ;
- koliko god se čudno moglo činiti, orašasti plodovi s medom mogu se konzumirati tijekom prehrane. Zbog svoje sposobnosti poboljšanja apetita, žlica takvog proizvoda, pojedena ujutro, pomoći će u dobrom doručku, dugoročno održavajući sitost;
- također, kad tijelo ne primi uobičajenu količinu kalorija, počinje doživljavati stres, a orasi s medom mogu pomoći u oslobađanju živčane napetosti.
Vrijedi napomenuti da se svaka matica koristi za postizanje određenog cilja:
- Orasi se koriste za obnavljanje organizma nakon bolesti i raznih vrsta prekomjerne napetosti. Takav alat pomaže u jačanju otpornosti tijela na infekcije, osim toga, orasi se smatraju najboljim načinom za poboljšanje potencije;
- Bademi dobro utječu na stanje srca i krvnih žila, a ima i choleretic svojstvo;
- Znanstvenici tvrde da redovita upotreba lješnjaka pomaže u borbi protiv raka. Može se uzgajati i kod kuće od oraha;
- Kikiriki pomažu tijelu da nadoknadi izgubljenu snagu;
- Pinjoli pomažu povećati apetit i napuniti tijelo s puno vitamina.
Ovaj je proizvod vrlo koristan za djecu. Zahvaljujući njemu jača se imunitet, smanjuje se umor, poboljšava pažnja i pamćenje. Orašasti plodovi s medom pomažu djetetu u poboljšanju školskih performansi i jačanju otpornosti tijela na razne bolesti, takav je alat posebno važan tijekom epidemija.
Djeca često imaju alergiju ili drugu negativnu reakciju, pa bi roditelji trebali pažljivo pratiti zdravlje svoje djece i postupno uvoditi takav lijek.
Ukusan desert od oraha i meda u staklenkama
ozljeda
Pored ogromnog broja prednosti, pod određenim uvjetima, orašasti plodovi s medom mogu naštetiti tijelu. Da biste izbjegli ovu situaciju, morate znati sve postojeće kontraindikacije:
- ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta;
- bolesti pluća
- kronična bolest srca;
- prisutnost kamenja u žučnom mjehuru ili bubrezima, uključujući kronični ili akutni holecistitis;
- reumatizam;
- prisutnost bilo kakvih kožnih bolesti;
- ako je osoba sklona prekomjernoj težini, tada jedenje orašastih plodova s medom može dovesti do pojave viška kilograma;
- može se pojaviti alergija na određene komponente;
- zbog velike količine šećera takav proizvod ne bi trebali jesti osobe koje imaju dijabetes.
Kada jedete orašaste plodove s medom uz prisutnost ovih bolesti, oni mogu pogoršati i pogoršati stanje organizma. Također je vrijedno zapamtiti da se dnevno ne može pojesti više od 500 grama takvog proizvoda, jer u protivnom mogu nastati sljedeće komplikacije:
- uvećane krajnike;
- pojava osipa u usnoj šupljini;
- pojavljuju se vazospazam i jaka glavobolja.
Domaći med s orasima
recepti
Prema klasičnom receptu, orasi s medom izrađuju se od oraha, također je dopušteno koristiti druge sirovine i dodavati razne komponente:
- 600 grama cjelovitih, oguljenih oraha prelije se s 300 mililitara svježeg meda i inzistira na hladnom mjestu 14 dana;
- 100 grama suhih marelica namočite 30 minuta, zatim ih osušite i nasjeckajte, također je potrebno pretvoriti u kašu polovicu limuna, oguljenu i oguljenu. U ovu smjesu dodajte 40 grama badema i oraha. U posljednjoj fazi dodajte 3 žlice meda. Rezultirajući proizvod mora se infuzirati najmanje 10 dana;
- 200 grama suhih marelica, 200 grama grožđica i 200 grama suhe šljive prokuha se kipućom vodom, opere pod tekućom vodom i nasjecka sa polovicom oguljenog limuna. Dobivena smjesa kombinira se s 200 grama cijelih oraha i 250 mililitara meda. Prije upotrebe, smjesu se mora čuvati na hladnom mjestu 2-3 tjedna;
- Trebate uzeti 100 grama badema, indijskog oraščića, kikirikija i 50 grama oraha. Rezultirajući asortiman suši se u tavi, uz stalno miješanje. Nakon hlađenja, smjesa se prebaci u staklenku, prelije s 200 mililitara meda i pusti da se kuha 1-2 tjedna;
- Jedan od najjednostavnijih recepata bit će mješavina 100 grama pinjola i 100 mililitara meda, potrebno je inzistirati 2-3 dana;
- 200 grama oguljenih lješnjaka prži se u tavi, ohladi i pomiješa sa 100 mililitara meda te inzistira na tamnom mjestu na hladnoj temperaturi 7 dana;
- Da biste pripremili ukusno slatko, morate u dubokoj zdjeli pomiješati 200 grama oguljenih cjelovitih orašastih plodova sa žlicom rastopljenog maslaca i 3 žlice meda . Zatim se dobivena smjesa širi na pergament i šalje u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva oko 10-15 minuta. U tom slučaju matice se povremeno miješaju kako ne bi izgorjele. I nakon što je poslastica izvađena iz pećnice, nastavljaju je miješati da se orasi ne lijepe.
Valjane orahe i med pomiješaju
Korisni savjeti
Postoji nekoliko trikova nakon kojih će pripremljeni proizvod biti najkorisniji:
- najbolje je kupiti neolupljene orašaste plodove i prirodni med;
- orasi se uopće ne drobe ili se malo lome rukama;
- Preporučuje se miješanje orašastih plodova s medom samo s drvenim predmetima;
- kao spremnik koristi se staklena posuda;
- prvo stavite orahe u staklenku, a zatim prelijte medom;
- poklopac je obično izrađen od papira ili pergamenta;
- najčešće se takav alat inzistira u hladnjaku ili na drugom hladnom mjestu, prosječno vrijeme čekanja je 1-2 tjedna.
Ako se orašasti plodovi s medom konzumiraju u ljekovite svrhe, onda se treba pridržavati nekih pravila:
- najbolje je jesti jednu žličicu mješavine ujutro na prazan želudac, a doručkovati za 30 minuta;
- trajanje liječenja je 1 mjesec.
Med s orasima nije samo koristan, već je i vrlo ukusan lijek. Međutim, vrijedno je zapamtiti prisutnost kontraindikacija i svakako pridržavati se doziranja.