Biljne sirovine odavno se koriste za punjenje jastuka. Miris ljetnog bilja potiče dobar san, poboljšanje zdravlja, vraćanje izgubljene snage i raspoloženja. Nije teško sami napraviti takav jastuk. A kako bi ne samo postala ukras mjesta za spavanje, već i imala ljekoviti učinak, potrebno je pravilno sakupljati i sušiti biljke rukama.
Kako napraviti DIY biljni jastuk
Za punjenje takvog jastuka koristi se jedna vrsta biljke ili biljna zbirka. Mirisni jastuk jača san, jača zdravlje i daje dobro raspoloženje. Ali sastav punila može sadržavati travu koja može izazvati alergijsku reakciju.
Ljekovito bilje za punjenje jastuka biramo prema željama i potrebama
Trebao bi vam se svidjeti miris trave, a sastav naknada bi trebao uzeti u obzir kompatibilnost njihovih aroma.
Koje bilje odabrati
Potrebno je poznavati djelovanje biljaka na organizam i odabrati određene vrste:
- Jastuk punjen češarkama hmelja pomoći će vam da se smirite i dobro zaspite. Jastuk s mirisom lavande također će riješiti probleme sa uspavljivanjem.
Miris lavande umiruje i uspavljuje
- Majčina dušica, ružmarin, kamilica pomoći će vam da se smirite.
- Mirisi cvjetova livadske djeteline, geranija ublažit će dosadne glavobolje.
Jastuk ispunjen mirisom djeteline ublažit će glavobolju
- Valerijana, matičnjak, livadnik otjerat će teške misli i ubrzati utonuće u san.
- Cvjetovi lipe, mente, matičnjaka djeluju umirujuće na čovjeka.
Mirisi prirodnog bilja (lipa, matičnjak), čisti i pažljivo osušeni, opuštaju, daju osjećaj ugode i udobnosti
- Fitojastuk s mirisom agrimonije, koji djeluje antivirusno, pomaže u povećanju otpornosti organizma na infekcije.
- Cvijet se preporučuje kod srčanih bolesti, a kamilica će donijeti miran san.
Ljekoviti jastuk od različka preporučuje se osobama sa srčanim oboljenjima
Trave u jastuku se brzo pogače, pa se za volumen obično puni slamom, dodaju se vrijesak, šaš, paprat i neke mirisne biljke.Također izbjegava predoziranje aromatičnim tvarima koje mogu uzrokovati glavobolje ili alergije.
Da bi bilo udobno ležati i mirno spavati, slama se koristi za bazu jastuka
Kako ubrati i sušiti biljke
Suhe biljke za punjenje jastuka možete kupiti u apoteci ili pripremiti sami. Postoji pravilo - sve ljekovite biljke sakupljati ručno. I svakako daleko od grada i autocesta.
Za berbu bilja biraju se ekološki prihvatljiva mjesta
Vrijeme sakupljanja ovisi o vrsti ljekovite sirovine. Cvjetovi za ljekovite svrhe beru se kad su potpuno rascvali, biljke - tijekom cvatnje, rizomi - u rano proljeće ili jesen.
Potrebno ih je sušiti na suhom mjestu na temperaturi ne višoj od +30 stupnjeva - samo tako ćete sačuvati aromatična ulja.Najbolje je biljke rasporediti na papiru u sobi, povremeno ih okrećući. Ili objesite naglavce. Gotov biljni materijal postaje krt i šušti na dodir.
Bilje se suši u hladu, na dobro prozračenom mjestu
Osušene aromatične biljke se izlome ili narežu na komade oko 1 cm.
Video: branje i sušenje bilja za jastuk
Kakav treba biti oblik jastuka
Biljni jastuk može biti različitih oblika i veličina. Liječnici savjetuju da se napravi u obliku valjka, koji pomaže opustiti mišiće vrata i bolje zaspati.
Jastuk-valjak kao da masira mišiće vrata, opušta ih i ubrzava utonuće u san
Možete sašiti mirisni jastuk običnog formata ili napraviti mali i staviti ga ispod velikog jastuka.Praktičnije je imati nekoliko sitnih jastučića s različitim mirisima i koristiti ih za rješavanje određenih problema. Glavna stvar je da pokrivač bude izrađen od prirodnih i gustih materijala - lana, pamuka.
Biljni jastuci mogu biti bilo koje veličine, ali moraju biti izrađeni od prozračne tkanine
Nakon noći, bolje je staviti biljni jastuk u plastičnu vrećicu i čvrsto je zavezati - tako eterična ulja manje nestaju. Obavezno protresite jastučić prije upotrebe kako biste poboljšali aromu.
Kako sašiti jastuk
Nakon što ste odabrali prirodni materijal i odlučili se za oblik jastuka, krenite sa šivanjem.
- Izrežite kvadrat ili bilo koji drugi oblik.
Izrežite 2 kvadrata iste veličine
- Zatim se rubovi zašiju iznutra prema van, ostavljajući mali razmak, i okreću desnu stranu prema van.
Zašijte tkaninu duž rubova, ostavljajući mjesta za punjenje travom
- Napunite kućište biljem.
Kuća je napunjena biljnim sirovinama
- Nezašivena rupa se zašije i navlaka se umetne u jastučnicu koja se može skinuti od grubog kaliko ili popelina, a koja se može promijeniti za pranje.
Prekrasna i izdržljiva lanena jastučnica ne samo da će zaštititi jastuk od prljavštine i znoja, već će također postati svijetli element dekoracije spavaće sobe
Video: kako napraviti biljni jastuk
Koliko dugo mogu koristiti jastuk punjen biljkama
Mirisni jastuk može se koristiti najviše godinu dana, a ako je vlažan, bolje ga je baciti. I pokušajte ne spavati na njemu cijelo vrijeme, kako ne biste prekoračili norme djelovanja aromatičnih ulja na ljudsko tijelo.Preporuča se naizmjenično: 2 tjedna spavati na biljnom jastuku, 2 tjedna na običnom.
Da bi biljni jastuci imali samo koristi, ne preporučuje se stalno spavanje na njima
Ako se kod korištenja biljnog jastuka pojave glavobolje, tegobe, alergijske reakcije, morate ga odbiti.
Biljni jastučići ugodnog mirisa mogu se izraditi ručno. Svježe bilje neće raditi - brzo će se pokvariti. Za punilo se koriste suhe biljke, uvijek vodeći računa o njihovim korisnim svojstvima i kontraindikacijama.