U bilo kojoj dobi, rad u vrtu uzrokuje težinu, ponekad bol, u donjem dijelu leđa. A u starijoj dobi pridružuje im se vrtoglavica, a pritisak može čak skočiti. Korištenje tako jednostavnog uređaja kao što je klupa pomoći će u rješavanju problema dugotrajnog plijevljenja, sadnje i rahljenja u položaju koji je udoban za tijelo.
Važnost vrtnih klupa
Nije tajna da su visoki prinosi iz vrta konstantan rad ili spuštene glave ili čučeći, što liječnici baš ne preporučuju zbog pritiskanja krvotoka. Ako rad zahtijeva jak nagib prema tlu, onda vrtlari, u pravilu, kleknu tako da je glava viša od leđa.Da biste to učinili, ispod koljena se stavljaju kartonske kutije, daske, jastučići za koljena kako ne bi umrljali ili prehladili zglobove nogu. Istodobno, starijim osobama ili osobama s problemima mišićno-koštanog sustava teško je ustati s koljena bez dodatne potpore. Njima više odgovaraju vrtne klupe.
Fotogalerija gotovih klupa za vrtlare
- Ova stolica će vam omogućiti da se nagnete niže bez da zaprljate koljena
- Gotova okrenuta klupa ima dodatne dodatke i po potrebi se može sklopiti
- Plastična stolica laka za nošenje
- Možete odabrati gotov tabure željene visine
Važno! Kada kupujete gotovu klupu, svakako pročitajte upute za uporabu. Obratite posebnu pozornost na to može li izdržati vašu težinu.
Napravi sam vrtnu klupu
Lako je napraviti klupu doslovno od improviziranih materijala: plastičnih ili aluminijskih cijevi (od starog sklopivog kreveta), šipki, šperploče ili dasaka.
Za rad u vrtu, moj muž je napravio klupu od metalne kutije. Na dnu kutije sam izbušio drvene klizače koji su je podigli i spriječili da se prevrne kada se moje tijelo okreće u različitim smjerovima. I na vrhu sam pričvrstio poklopac za otvaranje u obliku mekog sjedala. Stoga je sva potrebna oprema za ručno plijevljenje uvijek uz mene.
Ova klupa me služi tri godine
Možete kupiti gotovu klupu u specijaliziranim trgovinama, koje se ne nalaze u svakom mjestu. Stoga, obrtnici, kako bi si olakšali rad u vrtu, pokušajte ih napraviti vlastitim rukama.
Fotogalerija domaćih klupa za plijevljenje i druge radove
- Visoka stolica od zavarenih plastičnih cijevi, lagana i izdržljiva
- Ova klupa izdržat će svaku težinu i rahlost tla
- Svatko bira visinu klupe za sebe
- Ako zakucate klizače na noge oslonca za noge, dobit ćete lijepu vrtnu stolicu
- Preklopna klupa se može napraviti od komada dasaka preostalih nakon popravka
Mjenjač stolova smatra se univerzalnim uređajem za plijevljenje, branje bobica s grmlja i druge vrtlarske radove.Pogodan je za sve poslove, uključujući i plijevljenje na koljenima, i za opuštanje, jer je nizak i omogućuje vam da ispravite "ukočene" noge. Prilikom preokretanja klupa pridržavajte se sljedećih preporuka:
- Dizajn mora biti čvrst, izdržati težinu i prilagoditi se dimenzijama osobe kojoj je namijenjen.
- Stranice u dodiru s tlom (klizalice ili bočne stijenke) trebaju biti prilično široke, po mogućnosti više od 5 cm, kako se ne bi zarezale u tlo, i glatke, kako bi se manje zemlje lijepilo. U ove svrhe, drveni blokovi se mogu puniti na uskim stranama.
- Sa strane gdje će biti koljena obavezno napunite mekanu podlogu, tada neće biti stisnute krvne žile i koljena će biti manje umorna.
- Duljina donjih bočnih oslonaca stolice za sjedeći položaj mora biti najmanje 50 cm kako bi se izbjegao pad zbog pomaka težišta.
Video: super travar
Korištenje vrtnih klupa uvelike će olakšati posao. Ali nemojte "visiti" u jednom položaju dulje od petnaest minuta. Svakako promijenite položaj tijela, čak i ako vam se čini da je položaj udoban. Samo se uspravite, istegnite i istegnite noge jednu do dvije minute. I možete ponovno početi raditi s povjerenjem da je vaša klupa doista vaš pomoćnik u radu i odmoru.