Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Osoba koja pokušava pravilno jesti za održavanje zdravlja, uvijek uključuje veliki broj povrća, voća i bilja u svojoj prehrani. Peršin je vrsta biljke čija su korisna svojstva neosporna, ali bez razmišljanja, neograničena upotreba može postići suprotan učinak.

Sastav i karakteristike peršinovog lišća i korijena

Tajna blagodati biljke leži u količini vitamina i elemenata u tragovima koji se nalaze u njoj. Vitamin C ima najveći pokazatelj: u sto grama njegova proizvoda sadrži 150 miligrama. Ova vrijednost odgovara dvije dnevne norme za odrasle - i muškarce i žene. Popis je dopunjen s nekoliko B vitamina, kao i A, K, E.

Korijen peršina manje je popularan u tradicionalnoj kuhinji, ali njegova korisna svojstva čak prelaze vitaminske vrijednosti lišća. Sadrži potreban vitamin PP ljudskom tijelu.

Minerali se nalaze u korijenu i u travi u dovoljnim količinama.

  • kalij;
  • kalcij;
  • fosfora;
  • magnezij;
  • natrij;
  • željezo;
  • Cink.
Minerali se nalaze ne samo u zelenilu, već i u korijenu

Također, biljna komponenta sadrži folnu kiselinu i inulin . Sjemenke biljke su smeđe i male, bogate sadržajem esencijalnih ulja. U osušenom obliku čuvaju se do četiri godine.

Osobe s nedostatkom vitamina C trebale bi uključiti peršin na jelovnik. Glavna stvar je ne prekoračiti dnevnu normu njegove potrošnje.

Korisna svojstva biljke za tijelo i zdravlje ljudi

Zelenilo se smatra niskokaloričnim : 100 grama sadrži samo 49 kilokalorija, 3, 7 grama proteina, 7, 6 ugljikohidrata i 0, 4 masti.

Lišće se koristi sirovo za salate i ukrašavanje jela, možete ga dodati vrućim jelima. Zbog niskog sadržaja masti popularno je na dijeti.

Peršin je dijetalni proizvod

Korisna i ljekovita svojstva proizvoda čuvaju se tijekom sušenja . Koriste se listopadni pokrov i korijenski dio u osušenom obliku.

Biljka se koristi za mnoge bolesti na raznim poljima: ginekologiji, s problemima u probavnom sustavu i drugima. Decoctions od njega se koristi za povećanje imuniteta, poboljšanje vida, pa čak i kao prirodni antidepresiv.

Proizvod je propisan osobama s mentalnim poremećajima i depresijom . Povoljan učinak na pacijente s ovom dijagnozom pruža litij, koji je prisutan u sastavu.

Osim diuretičkog učinka koji peršin ima, ima i sposobnost uklanjanja toksina i soli iz tijela . Iz tog razloga, biljna komponenta aktivno se koristi u čišćenju i gubljenju kilograma.

Šteta i kontraindikacije za uporabu

Unatoč činjenici da je lijek pogodan za širok raspon bolesti, postoje slučajevi u kojima je njegova upotreba strogo zabranjena i može biti štetna .

Kontraindikacije uključuju:

  • Problemi s mjehurima;
  • urolitijaze;
  • cistitis;
  • Upala u bubrezima;
  • Kronične bolesti
  • Alergije.
Čak i zdravim ljudima preporučuje se umjerena konzumacija peršina

Prekomjerno jedenje ovog proizvoda može pogoršati postojeća kršenja, uzrokovati njihovo napredovanje i pogoršanje. Zdravoj osobi se također preporučuje da ga koristi u ograničenoj mjeri . Predoziranje može dovesti do jakih glavobolja, mučnine, grčeva u mišićima, ozbiljnog gubitka kilograma.

Postoji mišljenje da je najopasnije sjeme, naime esencijalno ulje napravljeno od njega. Neki izvori tvrde da može izazivati ovisnost, a učinak se uspoređuje s intoksikacijom lijekovima.

Peršin je 2011. godine klasificiran kao ljekovita biljka, čija upotreba treba biti umjerena zbog jakog djelovanja.

Ljekovita svojstva i uporaba u tradicionalnoj medicini

Dekocija trave pomaže kod prehlade i nedostatka vitamina . Kako bi se povećala učinkovitost, u njega se dodaju druge korisne biljke, poput brezovog lišća, hrenovke, hrenovke i gorušica.

Decocija peršina pomaže kod prehlade

Postoji mnogo recepata za liječenje kožnih bolesti, održavanje vitalnosti i ljepote. U kozmetičke svrhe, ekstrakt peršina koristi se za pripremu maski za lice i tijelo. Nakon korištenja ovog alata možete očekivati sljedeće rezultate:

  • Koža postaje bjelljija;
  • Vraćena je epiderma;
  • Puffiness se uklanja;
  • Vraća se pravilno funkcioniranje lojnih žlijezda.

Uz sve pozitivne kvalitete, vrijedno je uzeti u obzir individualnu netoleranciju . Da biste ga prepoznali, nanesite malo sastava maske na kožu ruku i provjerite reakciju. Ako na njemu nema iritacije i crvenila, možete pristupiti postupcima lica.

Također je korisno obrisati lice kockicama leda iz smrznutog soka biljke.

Ispiranje kose peršinom je drevna narodna metoda protiv gubitka kose.

Ljekovita tekućina njeguje vlasište, aktivira rast novih vlasi i uklanja osobu protiv peruti. Mast izrađena od sjemenki uklanja dlake ušiju. Raspodijelivši je po cijeloj dužini, glava je omotana celofanom i ručnikom. Nakon dva sata, konzistencija se ispere vodom.

Sjemenke peršina koriste se kao diuretik.

Da biste vratili oštar vid, očišćen peršin koristi se u kombinaciji s sokom od celera i mrkve. Isti se sastav koristi za konjuktivitis i kataraktu. Svježe lišće peršina ublažava stanje osobe s ubodima komaraca, pčela i stršljena, ublažavajući svrbež. Dovoljno je da ga na neko vrijeme pričvrstite na problematično mjesto.

Kao choleretic sredstvo koriste se sjemenke. Dovoljno je uzeti samo pola žličice u dvije čaše tople vode. Infuzirajte sastav osam sati, a zatim procijedite i pijte dvije ili tri žličice svaka dva sata.

Isti lijek koriste i žene s menstrualnim nepravilnostima. Učinak se postiže tonom unutarnjih glatkih mišića u tijelu.

Žvakanje sjemenki zajedno s cvjetovima lavande korisno je za jačanje desni, smanjenje njihovog krvarenja.

Trudnoća i dojenje

Ova kovrčava zelena boja je korisna za žene u bilo kojem trenutku, osim u periodu rođenja djeteta . Njegovo djelovanje je toliko snažno da čak i u malim količinama može izazvati pobačaj i druge komplikacije tijeka trudnoće. Najveća opasnost predstavlja korijen i lišće peršina u ranim fazama.

Biljna tinktura preporučuje se ženama koje imaju problema s dojenjem.

Dodavanje ove vrste trave u prehranu blagotvornije je za majke koje doje. Treba ga koristiti s oprezom, u malim količinama . Kao i druge sorte, i ova je zelena trava izvor mnogih esencijalnih vitamina za ženu i dijete. Pomaže u održavanju razine hemoglobina koji se često smanjuje tijekom dojenja.

Majkama koje imaju problema s dojenjem, uz poseban čaj, možete piti i tinkturu iz zelenila ove vrtne biljke.

Ova metoda se koristi u prošlim stoljećima za poboljšanje proizvodnje mlijeka. Jedna žlica bilja dodaje se u čašu kipuće vode i inzistira na pola sata. Dojena žena treba piti infuziju 30 minuta prije nego što se dijete nahrani.

Uporaba peršina dovodi maternicu u tonus, što ugrožava život djeteta.

Mudra uporaba zelenih darova iz vrta dobar je dodatak zdravoj prehrani. Izvor je mnogih vitalnih tvari. Peršin se ne samo jede, već se koristi i za razne kozmetičke postupke.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Recepti